0 es 3
Pretende ser ese aliado que le permita, a las personas que están viviendo
momentos emocionales difíciles, salir de éstos. Encontrar herramientas prácticas y efectivas que nos regresen lo que más anhelamos: Paz interior.
... Así mismo, muestra cómo estos estados de ánimo promueven comportamientos intrapersonales y prosociales que facilitan e impulsan el cambio en la persona.
La emoción, en este sentido, no se queda quieta o estática sino que está en constante dinámica invitándonos a encontrar las acciones que más se ajusten...
Meditar es viajar hacia adentro de uno mismo para poder contar con más información sobre nosotros mismos, vernos a nosotros con mayor claridad.
"El Presente es lo que ocurre cuando podemos traer la mente donde está el cuerpo y presenciar con aceptación todo lo que ocurre en esta experiencia"
- Roberto Cuéllar, 2020
Para poder generar efectividad y productividad en un día laboral, el manejo de la agenda es fundamental. Aprende a delimitar tiempos, equilibra tus espacios personales y laborales, conéctate en atención plena en casa y en reuniones.
© 2021 All Rights Reserved
