Este libro busca enseñarnos a descubrir que en la sencillez se encuentra lo más valioso y cómo podemos ser más flexibles, para así encontrar el verdadero gozo dela vida, que es ser capaces de disfrutar cada momento. Porque cómo bien explica acá Roberto Cuéllar: “Cuando vivimos sin prestar plena atención, la vida es lo que nos ocurre mientras la mente está en otro lugar”.
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Esta meditación es una práctica de relajación profunda enfocada en soltar tensiones y experimentar la simpleza y plenitud de la vida.
Es una técnica guiada que invita a recorrer el cuerpo, liberando el estrés acumulado, para alcanzar un estado de presencia plena y calma.
Para qué sirve?
Todos los viernes recibiras en tu correo una práctica para llevar una vida más plena, simple y ZENcilla
© 2024 Roberto Cuellar W
